Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes - Respirations - Méditation - Sophrologie
Du 18 novembre 2025 à 11:30 au 20 octobre 2026 à 14:00 – Charenton-le-Pont dans le Val-de-Marne (94)
Offrez-vous une parenthèse de nature pour cultiver à la fois votre santé physique et mentale. Ce parcours bien-être vous invite à ralentir, respirer, marcher en conscience et relâcher les tensions, dans un cadre naturel apaisant.
Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? :
C’est une balade guidée douce, rythmée par des pauses de respiration, de méditation et de sophrologie, pour :
- diminuer le stress,
- apaiser le mental,
- se reconnecter à son corps,
- et retrouver de l’énergie.
Parfait si vous hésitez entre une activité physique douce et un moment de relaxation : ici, vous avez les deux !
Déroulement de l’activité :
Une marche accessible entrecoupée de moments de :
- respirations conscientes,
- relaxation,
- sophrologie,
- méditation guidée.
Le tout dans un esprit bienveillant et convivial, en petits groupes de 15 personnes maximum.
Informations pratiques :
- Lieu de départ : Place Henri IV (ou angle Avenue de Gravelle / Avenue de Saint-Maurice), Charenton-le-Pont
_(Métro 8 – Bus : 325, 77, 24, 111)_
- Difficulté 1, ouvert à tous
- Durée : 1h30
- Distance : Environ 3 km
- Nombre de pauses bien-être : 4
Durée : 1h30
Activité organisée par Valérie - Sophrologue, Instructeur de méditation et formatrice en gestion du stress
Infos et réservation sur EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936](https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936)
Conditions : Tarifs : Partenariat A3A 5€ ; Grand public 15€
Source : OpenAgenda – EcoNature
Quand ?
- Du 18 novembre 2025 à 11:30 au 20 octobre 2026 à 14:00
Où ?
Pl. Henri IV, 94220 Charenton-le-Pont, France, 94220 Charenton-le-Pont
- Aujourd'hui à Charenton-le-Pont
- Demain à Charenton-le-Pont
- Cette semaine à Charenton-le-Pont
- Ce week-end à Charenton-le-Pont
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Rendez-vous à Charenton-le-Pont du 18 novembre 2025 au 20 octobre 2026 pour Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes - Respirations - Méditation - Sophrologie. Un moment unique à partager en famille ou entre amis.
